Sportmassage
Gerichte massage om spierspanning te verminderen, doorbloeding te stimuleren en je sneller te laten herstellen na inspanning.
Afspraak maken
Sportmassage · Training · Herstel
Sterker bewegen.
Beter herstellen.
Beter presteren.
Boek een sportmassage, personal training of performance training. Persoonlijke begeleiding op het gebied van beweging, herstel en performance.
Diensten
Alles gericht op beter bewegen en presteren
Personal training
Eén-op-één begeleiding met een trainingsplan dat past bij jouw niveau, doelen en agenda. Focus op techniek en progressie.
Afspraak makenPerformance training
Trainen op kracht, explosiviteit en belastbaarheid, opgebouwd rond de eisen van jouw sport.
Afspraak makenMobiliteit
Werk aan bewegingsvrijheid en stabiliteit, zodat je bewegingen met controle en een volledige range of motion uitvoert.
Afspraak makenHerstel & blessurepreventie
Een praktische aanpak van herstel, belasting en opbouw om klachten voor te zijn en belastbaar te blijven.
Afspraak makenTarieven
Tarieven & pakketten
Transparante maandprijzen. Hoe langer je traject, hoe voordeliger het tarief. Begin met een gratis intake van 30 minuten.
Intake (30 min)Gratis
Losse PT-sessie (60 min)€75
Personal Training Basic
1x per week
- 3 mnd
- €260p/m
- 6 mnd
- €250p/m
- 12 mnd
- €240p/m
2x per week
- 3 mnd
- €500p/m
- 6 mnd
- €480p/m
- 12 mnd
- €460p/m
3x per week
- 3 mnd
- €720p/m
- 6 mnd
- €690p/m
- 12 mnd
- €660p/m
Inbegrepen
- 1-op-1 personal training
- Techniekbegeleiding
- Periodieke voortgangsmeting
Over mij
Bjorn Westerveen
Ik ben Bjorn, drie jaar actief als personal trainer en sportmasseur. Daarnaast studeer ik fysiotherapie in Utrecht. Die combinatie zorgt ervoor dat ik verder kijk dan alleen de training of massage van dat moment.
In mijn begeleiding draait het om beweging, herstel en performance. Ik werk persoonlijk en resultaatgericht: eerst begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft, daarna samen bouwen aan een plan dat je volhoudt.
- 3
- jaar ervaring
- FYSIOTHERAPIE
- In opleiding
- 1-op-1
- begeleiding
Voor wie werk ik?
- Sporters die serieus met hun ontwikkeling bezig zijn
- Fanatieke recreatieve sporters
- Mensen die beter willen herstellen na inspanning
- Mensen die sterker en mobieler willen worden
- Sporters die hun prestaties willen verbeteren
Werkwijze
In drie stappen aan de slag
- 01
Kennismaken
We bespreken je doelen, je sport, je klachten en wat je tot nu toe hebt geprobeerd.
- 02
Persoonlijk plan
Op basis van dat gesprek stel ik een plan op voor training, massage en herstel dat past bij jouw situatie.
- 03
Behandeling & begeleiding
We gaan aan de slag en sturen onderweg bij, zodat je blijft opbouwen en belastbaar blijft.
Afspraak maken
Plan je afspraak
Vraag een afspraak aan voor sportmassage, personal training of performance training. Je krijgt zo snel mogelijk een reactie met een voorstel voor datum en tijd.